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          《非暴力沟通》读后感
          2023-02-04 01:46:19

          🙈 🏓

            《非暴力沟通》是非暴美国马歇尔.卢森堡博士所创作的一本书 ,希望通过非暴力沟通,力沟让世界各地无数的通读人们获得爱  、和谐和幸福  ,后感这本书让我们明白了什🔭么是非暴非暴力沟通 ,🧞了解那些不经意间的力沟伤害 ,从而把握语言的通读技巧,当第一次接触这本书的后感时候,我就深深的非暴被它吸引。  当读这本书的力沟时候,我了解到了什么是通读非暴力沟通,它被🔅称作“爱的后感语言”  ,是非暴借用圣🐬雄甘地所指暴力消⬅退后自然的爱—即“非暴力”。在生活中  ,力沟我们常常会因为🕥一些不经意的通读话语 ,而对别人造成伤害👐 ,而我们往往却不知,不明白为什么两人之间的关系会越来越疏离,也不明白为什么会感到越来越陌生 。正是因为这些🦈作者出于某种原因,经过不断的体验人😯生 ,从而找到一种沟通方法,采用这种方法来谈话和聆听,不再条件反射一般粗鲁地对待他人和自己的感受和需要 ,多谢爱与理解🥤,增进人与人之间的联系是生活更加美满,这就是非暴力沟通的含义。   作者在书中写到 :“我相信,人天生热爱生命,乐于互助 。可是 ,究竟是什么 ,使我们难以体会到心中的爱 ,以致互相伤🤵害 ?又是什么  ,让🍘有些人即使在充满敌意的环境中 ,也能🍊心存爱意?”  其实 ,作者在书中也给出了答案 ,就是因为某🥔种语言和🌻表达方式,所以致力于满足某种愿望  ,就忽视人的感受和需要 ,最终导致彼此的疏远和伤害,在谈话的过程🥓中 ,我们只在乎自己的感受,说自己想说的话 ,往往就忽视了别人的感受 ,一🤐直不经意的话语 ,从口脱出不计任何后🐩果,达到了自己想要⚫的效果 ,却给对方造成的伤🏛害 ,同样的,当我们没有得到满足时,也常常会表现出消极的态度 ,常常伴有愤怒 ,冷漠等等,同时在我们得不到满足时,我们却不能清楚的表达自己的请求和想法 ,常常选择逃避或者急进的方法来表现自己内心的🖥不满,无论是出于哪种原因  ,都或多或少的给自己和别人带来伤害,从而⤵使两💻个人之间越走越远。🤫  当我们遇到这种情况的时候,我们不妨冷静下来,去思考是什么样的原因造成了这样的结果 ?冷静下来 ,我们不妨试着用非暴力沟通的方式去解决这个问题,书中说到 ,非暴力沟通的要素主要有四个 ,即观察 、体🕛会 、感受 、请求 ,每一点都清楚的告诉我们应该怎么做 ,就像印度哲学家克里希那穆所说 ,不带评论的观察是人类智慧的最高形式;善于体会和表达感受,是沟通更为顺畅;学会表达自己的请求 ,只有你说出来 ,别人才能知道你需要什么,从而满足你 。  这个🕝世界是美好的 ,只要你认真⏭去感受,就能看到世间的美好 ,反之,当你去以一种积👶极的态度去看待这个世界,那么你看到的将是一片灰暗 ,当你不如意时 ,不妨采用非暴力沟通的方法去思考,去解决 ,去体会 。(胡司楠)

          (作者:产品中心)